你好，甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。除了血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓，如果在心脏，可引起冠心病、心梗；在大脑，可发生脑卒中、中风；发生在眼底，会导致视力下降、失明；如在肾脏，可引起肾衰；发生在下肢，则出现肢体血流不畅导致坏死。此外，甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎；还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以，甘油三酯高的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。2.有助降甘油三酯的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃;

有关系前晚要避免高脂饮食的可在日常饮食后复查

你好，从你说的这个情况来看，这些化验指标都是反应血脂的情况的，一般它们升高后会提示血脂高的，而血脂升高后会增加患心脑血管疾病的风险的。不过你在化验前一晚有进食油腻性大的食物，那这个不排除对化验结果有影响的，还有就是你化验的结果并不是很高的，一般这种情况下可以考虑先不用药治疗，可以观察一段时间的，然后平时在生活和饮食上需要多注意才好，饮食要清淡，以低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。

有点过高了。目前就是控制和注意饮食，适当进行运动锻炼，降低血脂。以上是对“我的甘油三酯高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,考虑与血压有关,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动在当地医生指导下可以用心痛定，最好可以选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释治疗