六个月宝宝的饮食需要特别注意，在添加稀饭和面条时，盐和油的添加要谨慎。一般不建议添加盐，适量添加油是可以的。这涉及宝宝的消化能力、肾脏发育、营养需求、味觉培养、饮食习惯等。 1. 消化能力：六个月宝宝的消化系统还不完善，盐会增加消化负担。 2. 肾脏发育：宝宝肾脏功能尚弱，无法有效代谢过多的盐。 3. 营养需求：天然食物中的钠能满足此时宝宝需求，额外加盐易过量。 4. 味觉培养：过早加盐可能导致宝宝日后口味偏重。 5. 饮食习惯：养成清淡饮食习惯，有助于预防成年后的高血压等疾病。 6. 适量用油：可选择富含不饱和脂肪酸的油，如核桃油、亚麻籽油等，有助于补充营养。 总之，为了宝宝的健康成长，辅食添加要科学合理，遵循循序渐进的原则。

我们可以适当给孩子放一些植物油和稍放一点盐，但是放的量不要太多，避免出现孩子消化不良和增加肾脏负担。