十五岁女孩下午常头晕没精神怎么回事
2025-01-26 09:57
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我女儿才十五岁，但是却经常在我地方喊她头晕，特别是下午这样的时候，经常头晕，没什么精神，晚上好像从来没有发生过这样的情况一般都是在下午，上午也偶尔有，但是不多，不知道是怎么回事
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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十五岁女孩下午常头晕没精神，可能是睡眠不足、贫血、低血压、低血糖、颈椎问题等原因造成的。 1. 睡眠不足：青少年学业压力大，若晚上睡眠质量差或睡眠时间短，会导致白天尤其是下午精神不佳、头晕。应保证每天 8 小时以上的充足睡眠。 2. 贫血：生长发育快，铁元素等摄入不足易贫血。表现为头晕、乏力。可多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、菠菜等。 3. 低血压：血压偏低时，脑部供血不足，引起头晕。要适当增加钠盐摄入，多喝水，加强锻炼。 4. 低血糖：饮食不规律，能量供应不足可能导致低血糖。按时进餐，兜里常备糖果，头晕时及时补充糖分。 5. 颈椎问题：长时间低头学习或玩手机，颈椎受累。注意保持正确姿势，多活动颈部。 总之，导致孩子头晕没精神的原因较多。如果症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2025-01-27 05:33
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