一天喝 5 - 7L 水通常是不合适的。一般来说，饮水量会受到个体差异、环境因素、身体活动水平、健康状况和饮食结构等的影响。 1. 个体差异：不同人的身体代谢能力不同，有些人可能能耐受较多的饮水量，而有些人则可能因大量饮水出现问题。 2. 环境因素：在炎热干燥的环境中，人体水分散失较多，需适当增加饮水量，但也不会达到 5 - 7L 这么多。 3. 身体活动水平：高强度运动或重体力劳动会使出汗增多，需增加饮水，但也有一定限度。 4. 健康状况：患有某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病时，过量饮水可能加重病情。 5. 饮食结构：如果饮食中水分含量较高，如摄入较多的水果、汤类等，额外饮水就应相应减少。 总之，正常成年人每天的饮水量一般在 1.5 - 2L 左右，具体应根据自身情况适当调整，避免过度饮水对身体造成不良影响。如果对饮水量有疑问，建议咨询医生。

你好，根据你的描述，一般来说每天饮水往往建议1000-2000ml，不需要5000ml那么多吧。建议你只需要每天1-2L就是了，其他没什么了。

你好，正常情况下一般每天饮水2～3L。你这种情况属于饮水过多。如果已经成了习惯，而且身体没有其他不适症状，那就不需要太在意。也可以稍微控制一下，适当降低饮水量。

根据您的描述，您每天喝水有点多了！正常人一天要喝2500-3000毫升的水，喝太多水也会对身体造成负担，每天喝水要适量，祝您身体健康！

你好，你喝的水太多了，容易对身体造成负担的。成人每天喝水2000ml左右就可以的，你这样会对肾脏造成负担。