那是你长时间保持一个姿势，突然起立造成的。那是因为长时间保持一个姿势，突然起立，造成的暂时性，一过性的大脑缺血，所以应避免大幅度动作。

你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。

你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质

眩晕是指病人自觉自己和周围景物旋转,并出现平衡障碍,如姿势不稳或身体向一侧倾倒,伴有面色苍白、多汗、眼球震颤、恶心呕吐等症状群根据引起眩晕的病变部位或原因不同可将眩晕分为周围性（耳性）眩晕、中枢性眩晕、外伤性眩晕和功能性眩晕等.眩晕的原因繁多,进行辨别要从最基本的做起。根据病史、症状、体征等进行综合判断。详细询问病史,测量血压,做神经系统检查等。耳鼻咽喉科眩晕专科检查前庭功能和听力测定很有必要。还可选择性地进行头颅、颈椎X线照片,做脑电图、CT、脑血管造影等,以协助诊断。

您好,颈椎病,高血压,眩晕综合征等病变都可以导致头晕的现象,具体的确诊要结合辅助检查,临床查体来诊断.建议还是积极确诊治疗,以免延误病情.日常生活中要注意保暖,劳逸结合.祝您早日康复!