骨折术后血糖高，低糖饮食如何注意？
9月份曾因骨折做手术，换了一个股骨当时血糖只高0.2，现在我又查了一次，血糖高1.1低糖饮食应该怎么注意？能不能具体的说下？谢谢吃哪些水果、蔬菜会好些？
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回答3
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王庆松 医师
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骨折术后血糖升高，低糖饮食需注意食物选择、烹饪方式、进食时间、控制总量、合理搭配水果和蔬菜等。 1. 食物选择：避免高糖食物，如糖果、糕点、甜饮料。优先选择全谷物、豆类、蔬菜等富含膳食纤维的食物。 2. 烹饪方式：少用煎、炸，多采用蒸、煮、炖，减少油脂摄入。 3. 进食时间：定时定量，规律进餐，避免暴饮暴食。 4. 控制总量：根据个人情况，计算每日所需热量，合理分配每餐摄入量。 5. 合理搭配水果和蔬菜：选择低糖水果，如柚子、草莓、蓝莓等；蔬菜多吃绿叶菜、黄瓜、西红柿等。 总之，通过科学的低糖饮食管理，有助于控制血糖，促进骨折术后的恢复。但同时要密切监测血糖，如有必要，需在医生指导下使用降糖药物。
2025-01-26 14:04
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回答2
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李华卿 医师
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你好，蔬菜可以多吃，水果都可以吃的，只是要控制好每日总热量的摄入
2016-02-24 19:57
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回答1
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轩存旺 医师
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就是高纤维食物少吃甜的计算每天所需的能量
2016-02-24 06:17
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
