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通过您说的症状是倾向于抑郁症。症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。享受阳光和运动的美好，或许能够患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这样对患者的情况有很大的帮助。
2016-02-24 19:46
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你好，你属于典型的对自己没有信心，需要做的就是提升自信，需要相信自己，这个社会如果你连自己都不相信，不自信，还有其他人信任你吗?建议，首先多和相信你肯定你的人接触，多参加或者从事你所擅长的事情，让别人知道你的长处，注意你，从中提升自己的自信，别人和你聊天谈话时并不知道你怎样，就如你也不知道对方怎样，没必要怕自己做不好，是人就难免犯错！加油！
2016-02-24 04:03
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