上下楼膝盖疼、使不上劲且膝盖有时活动，症状持续三年多未恶化，体重稍胖，可能与体重因素、关节磨损、肌肉力量不足、炎症反应、软骨损伤等有关。 1. 体重因素：体重稍胖会增加膝关节负担，导致关节承受压力过大，引发疼痛和无力。 2. 关节磨损：长期上下楼等活动可能造成膝关节软骨磨损，影响关节正常功能。 3. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量较弱，无法为膝关节提供足够的支撑和稳定。 4. 炎症反应：膝关节存在慢性炎症，如滑膜炎，会产生疼痛和活动受限。 5. 软骨损伤：可能存在软骨损伤，如轻度的软骨剥脱或裂痕。 总之，出现这种情况需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，明确病因，采取针对性治疗措施，同时注意控制体重，加强腿部肌肉锻炼。

滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

您好，膝关节滑膜炎是由于关节退变，超负荷运动，受凉受寒等等因素，导致滑膜组织发生无菌性炎症，渗出增加，膝关节积液。这个病没有特效药，需要综合治疗，首先应该卧床休息，同时配合理疗，按摩，针灸，膏药，口服消炎止痛，活血化瘀，消肿利水的药物，如果积液较多，可以关节穿刺抽水。病情反复发作，迁延不愈，可以通过关节镜手术治疗，切除部分肥厚炎症的病变滑膜组织，减少渗出，。

您好，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒。