走路后右脚背到脚踝外侧疼肿，筋与左侧不同，可能是肌肉劳损、外伤、关节炎、痛风、血管问题等导致。 1. 肌肉劳损：长时间行走使脚部肌肉过度劳累，产生疼痛和肿胀。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 外伤：如扭伤、磕碰，损伤局部组织，引起疼痛和肿胀。需制动休息，必要时就医检查。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激导致疼痛和肿胀。需药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。 4. 痛风：尿酸盐结晶沉积在关节处，引发炎症。要控制饮食，药物治疗可用别嘌醇、苯溴马隆等。 5. 血管问题：如静脉曲张、血栓等，影响血液循环，导致疼痛和肿胀。需进一步检查，明确诊断后治疗。 出现这种情况应引起重视，多休息，避免过度活动。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

导致脚痛的原因很多，如果症状持续不缓解，应到医院外科就诊详细检查，明确具体原因，积极正规治疗。

你好，你的情况很可能是足外侧肌肉筋膜的疲劳损伤引起的疼痛肿胀不适。建议你多休息，多抬高下肢，做做足外侧疼痛肿胀部位的热敷烤电，增加局部的温度，促进组织的恢复。再口服舒筋活血的药物辅助治疗就能缓解疼痛肿胀不适了。