冬天手脚冰凉、多汗，脾胃消化不好，可能是气血不足、阳虚、脾胃虚弱、缺乏运动、压力过大等原因导致。 1.气血不足：气血运行不畅，不能温煦四肢，导致手脚冰凉。可通过食用红枣、桂圆等补气血食物改善。 2.阳虚：阳气虚弱，不能温养肢体，易出现手脚凉。可服用金匮肾气丸调理。 3.脾胃虚弱：消化功能减弱，食物难以吸收。可服用健脾丸，饮食宜清淡易消化。 4.缺乏运动：血液循环减缓，产热不足。应增加运动量，如慢跑、跳绳等。 5.压力过大：影响神经内分泌系统，导致身体机能失调。需注意调节情绪，放松身心。 总之，出现冬天手脚冰凉多汗且脾胃消化差的情况，应综合调理。保持良好的生活习惯和饮食规律，必要时就医，在医生指导下进行治疗。

您好,关键问题还是你的血液循环不好导致你的手脚冰冷您好，建议你还是要多运动，另外饮食要规律，运动后饮食要适当增加自然就会长肉的，不要担心，祝您健康

从您描述的情况分析，您属于脾阳气虚，气虚温煦、固摄功能不足，因此怕冷，手心汗出；气虚，失于运化，故有嗳气，食难消化。您要注意保暖，保持心情舒畅，可以试试补中益气丸，如果不见效，到中医院请中医师为您调方用药。

手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康

根据你的描述，你这是肾虚的问题肾虚补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症