你好，最好是选择做个阴道紧缩术比较好，这个方法是比较直接有效的，用药物的话副作用比较大，而且会引起月经不调的情况，阴道干涩你需要检查激素六项，看看有无激素异常，要是有异常必须要调理，不然阴道会长期干涩影响性生活的。

你好，最好的缩阴也最安全的方法就是自身脂肪提取注射手术。这个可以保证3到8年的时间是紧致的。你好，注意做爱的体位也可以缓解阴道松弛没有快感。你可以采用后位式或者是其他能拉伸阴道的体位。采用手术的话我建议是用自身脂肪提取注射手术。

你好，建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态。

你好朋友别担心,这种情况建议您最好注意卫生清洗，可以手术治疗的啊