您好，如果正常性生活没有避孕措施，一年以上没有受孕的话考虑是不孕症了，需要双方都检查治疗的哦。女性的话先监测卵泡看看，比如B超，性激素六项等，还需要检查看看是否是炎症引起的，如果上述检查无异常，但是仍然不能受孕的话，建议进一步检查输卵管情况的。可以先做输卵管通液术，如果有阻力建议进一步行输卵管造影术的，这个是明确输卵管通畅与否的金标准的哦。

失眠抑郁症是指患者由于长期的失眠而导致其患上了抑郁症这种心理疾病，因而，失眠抑郁症患者会受到失眠症与抑郁症的双重危害，因此，快速摆脱失眠抑郁症刻不容缓。最好就是经常说但是却是真的有用的一个！试着感受自己调节自己的情绪，增加交流，寻求家人、朋友的情感帮助，和他们谈谈心里的感受，抒发下情绪，不能一直憋着。这样心情不会总是低谷，会慢慢好转的。晚上睡觉前不喝咖啡，浓烟等这种有坏影响的。最好多喝牛奶，绿茶等。

抑郁症是一种严重的心理疾病，由于受到所经历事情和外部因素的刺激所导致，抑郁症患者不爱与人交流和交往，往往把自己封闭起来，与世隔绝，不参加任何社会活动，不接触别人。要了解抑郁症是如何发生的，诱因是什么，该如何引导，及时释放压力，避免压力的堆积，保持良好的心理状态。要树立信心，要对自己自信，相信自己一定可以，并为此付出行动。病情严重的建议去医院治疗。