如何快速减大腿
我的大腿比较粗，但是小腿还是可以的，比较细的，但是这样显得很不好看，所以特别想瘦一下大腿，不知道有什么迅速的方法么，如何快速减大腿呢？
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,这是需要坚持进行一些锻炼如慢跑等才可能有效的,没有快速的方法.
2016-02-24 21:36
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，从健康的角度来说希望您不要快递减肥，不利于健康，希望您能够正确的使用运动来减肥您可以多多做一些运动，例如跑步等的。
2016-02-24 12:43
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。
2016-02-24 07:55
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。以上是对“如何快速减大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-02-24 04:18
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