22 岁多梦致疲惫无力没精神该咋办
你好王医生我今年22岁,有多梦的烦恼,每天不管是白天还是晚上只要一合眼就做梦。一直梦到醒来的时候,醒来以后就是没精神,浑身发软,按理来说我这个年龄段正是潮气蓬勃的时候,可一点也没有精神有时候站都什么也不做都累的不行,每天是有气无力的,瞌睡迷糊的,真的痛苦死了,就这样家人还老骂我懒的不行,其实我不是懒只是没有精力做事,每天只能感觉到疲惫的身心,有苦难言啊
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黄飞龙 医师
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妇产科
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22 岁多梦导致疲惫无力、精神差,可能是精神压力大、神经衰弱、睡眠环境不佳、气血不足、内分泌失调等原因造成的。 1. 精神压力大:现代生活节奏快,年轻人面临学业、工作、社交等多方面压力,长期处于紧张焦虑状态,易导致多梦、睡眠质量差。可通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解。 2. 神经衰弱:长期用脑过度、作息不规律可能引起神经衰弱,表现为多梦、易疲劳。建议规律作息,保证充足睡眠,必要时在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 3. 睡眠环境不佳:噪音、光线过强、温度不适等都会影响睡眠质量,导致多梦。应改善睡眠环境,保持安静、黑暗和适宜的温度。 4. 气血不足:饮食不均衡、过度劳累等可能导致气血不足,影响睡眠。要注意饮食营养,多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 5. 内分泌失调:激素水平紊乱也可能引起多梦和身体不适。需保持良好的生活习惯,必要时就医检查,根据具体情况进行治疗。 总之,多梦导致疲惫无力没精神需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2025-01-27 05:25
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回答4
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李希弘 医师
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全科
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您好!子宫内膜异位症是可以反复发生的现在您的情况建议您及时进行超声检测明确囊肿的情况以及及时进行血液CA125检测明确您的情况
2016-02-24 20:07
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回答3
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李达钦 主治医师
龙岗第二人民医院万科城社康中心
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内科
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您好对于您的问题我给您一个最好的建议就是采取中医按摩加以针灸治疗相信可以得到您想要的答案的不要盲目的吃药。望采纳。
2016-02-24 17:50
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,工作休息安排不合理造成的情况,用谷维素治疗一段时间观察看看
2016-02-24 14:18
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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您好,考虑是气虚、血虚引起的。建议您多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥丸试试。对改善您的不适情况很有帮助。
2016-02-24 13:08
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