功能性消化不良导致胃胀和嗳气，其原因包括胃肠动力障碍、胃酸分泌异常、精神心理因素、饮食不当、幽门螺杆菌感染等。治疗方法多样，包括调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、心理调节、中医调理等。 1.胃肠动力障碍：可使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠蠕动的药物，增强胃肠道的动力。 2.胃酸分泌异常：如果胃酸分泌过多，可选用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物。 3.精神心理因素：必要时进行心理治疗，如认知行为疗法，缓解焦虑、紧张等不良情绪。 4.饮食不当：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，规律进食，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 5.幽门螺杆菌感染：确诊感染后，采用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾进行根除治疗。 功能性消化不良的治疗需要综合考虑多种因素，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，建议养成良好的作息和饮食习惯，可以服用健胃消食片。

你好，你这种情况一定不要吃辛辣、凉的东西，可以多喝蘑菇汤、小米粥，平时生活规律，进食规律。