86 天的宝宝不可以喝果汁。这是因为宝宝的肠胃功能尚未发育完善，过早喝果汁可能会带来诸多问题，如影响消化吸收、导致腹泻、影响味觉发育、增加肥胖风险、干扰奶量摄入等。 1. 消化吸收：宝宝 86 天时，消化系统还很脆弱，无法有效处理果汁中的复杂成分，可能导致消化不良。 2. 腹泻风险：果汁中的糖分和酸性物质，容易刺激宝宝的肠道，引发腹泻。 3. 味觉影响：过早接触甜的果汁，可能使宝宝对清淡的母乳或配方奶失去兴趣，影响正常味觉发育。 4. 肥胖隐患：果汁中的糖分易造成能量摄入过多，增加日后肥胖的可能性。 5. 奶量干扰：喝了果汁可能会减少宝宝对母乳或配方奶的摄入，影响营养供给。 总之，86 天的宝宝应以母乳或配方奶为主要营养来源，不建议喝果汁。待宝宝长大一些，肠胃功能逐渐健全，再考虑逐步添加辅食和适量的果汁。

你好，根据你描述情况，适当喝果汁是可以的，平时注意合理喂养，少吃多餐