三周岁小孩体质差，频繁生病，可通过合理饮食、充足睡眠、适当运动、预防接种、补充营养剂等方式增强体质。 1.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质（如鸡蛋、牛奶、鱼肉）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）和矿物质（如瘦肉、豆类）的食物。 2.充足睡眠：每天保证 10 - 13 小时的睡眠时间，有助于身体恢复和生长发育。 3.适当运动：如散步、玩耍等，增强身体的抵抗力。 4.预防接种：按时接种各类疫苗，预防相关疾病。 5.补充营养剂：在医生指导下，可适当补充维生素 D、钙剂等。 总之，增强孩子的体质需要家长从多方面入手，长期坚持。同时，要密切关注孩子的身体状况，如有异常，及时就医。

你好，你小孩的体制差是你小孩的正气不足，而且小孩平时零食吃的多，主食就少，对小孩的身体的影响很大。平时加强锻炼，爬爬山跑跑步，多运动，转移小孩爱吃零食的注意力。祝宝宝健康！

你好，这种情况可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂。