月经期减肥效果会不会更好。本人没有吃过减...
月经期减肥效果会不会更好。本人没有吃过减？月经期减肥效果会不会更好。本人没有吃过减肥药。一般就是少吃饭。。平时减肥一直没有怎么见效食物搭配效果最佳的方法
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，月经期人的体质本来就比较弱，不建议再通过节食进行减肥。这位朋友建议不要这么做，建议您通过正常的运动加控制饮食来减肥。
2016-02-25 02:53
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好，不建议月经期食用减肥类的药物。市场上一般的减肥药物成分大多数是以腹泻或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的。成分多数是寒性物质。中医认为血得热则行得寒则凝，会引起女性卵巢机能紊乱，进而月经失调、排经异常、排卵异常等
2016-02-24 21:33
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导：根据您的描述，月经期间不建议进行减肥，此期间身体属于虚弱状态，避免进食油腻刺激食物，多进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物。
2016-02-24 16:26
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导：你好，根据你的情况，月经期是不建议减肥的，因为月经期身体免疫力会下降，身体需要营养，建议清淡易消化饮食，建议平时规律运动，每天至少运动30分钟，增加新鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入，例如菠菜，青菜，白菜，以及鱼肉，排骨等，经期多喝肉汤
2016-02-24 13:18
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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队，月经期减肥效果很好减肥就是节食加运动，每次运动一定要超过半小时，希望会解决你的问题
2016-02-24 12:38
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