怎样长高
怎样长高身高问题我已经卡18岁了,才1.63CM的身高,我爸爸不是很高,和我差不多,但我爸爸的亲兄弟的儿子却长的很快初3就比我还高了,我爷爷很高,是不是遗传问题呢?我的小腿上的肌肉有很大了,小腿肌肉可能发育得差不多了,是不是没长高的希望了?我很想再高个4—5厘米啊,究竟是什么原因让我身材矮小呢?我生活条件还好?这两年运动量还可以?到底有什办法长高没有啊?如果有可能,大概还能长高多少啊?大家帮帮我啊?最好从生活方面回答,谢谢
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-02-24 06:12
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
2016-02-24 14:39
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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如果骨骼线已经闭合的话就很难长高了.
2016-02-24 18:38
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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注意加强饮食的营养,注意补钙就可以了.
2016-02-25 03:29
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好朋友,建议去正规大医院采取手术来治疗,效果不错的.药物作用根本不明显
2016-02-25 03:54
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