赤芝和灵芝孢子粉的效果不能简单地进行比较，取决于多个因素，如成分差异、吸收利用、适用症状、个体体质和服用方式等。 1.成分差异：赤芝含有多种活性成分，如灵芝多糖、三萜类化合物等。灵芝孢子粉也富含这些成分，但含量和种类可能有所不同。 2.吸收利用：灵芝孢子粉的细胞壁较厚，可能影响吸收，而赤芝相对较易吸收。 3.适用症状：赤芝对调节免疫、改善睡眠等有一定作用。灵芝孢子粉在增强抵抗力、辅助抗肿瘤方面可能表现较好。 4.个体体质：不同人的身体状况和对药物的反应不同，有些人可能对赤芝更敏感，而有些人则对灵芝孢子粉效果更明显。 5.服用方式：服用的剂量、频率和搭配的其他药物或保健品也会影响效果。 总之，赤芝和灵芝孢子粉各有特点，无法一概而论哪个效果更好。选择时应根据自身需求和身体状况，并在医生的指导下进行。

你好，这个不好说，因个人体质及病情不同，应区别加以对待。一般灵芝孢子粉纯度较高一般可用于疾病的治疗。你好，灵芝有安神益智，抗癫痫，调节免疫力，抗肿瘤，抗病毒等多种作用。但是也不要随意乱服。