天天失眠多梦易醒、胡思乱想、耳鸣、头嗡嗡响、白天瞌睡没精神疲劳、心里着急，可能是由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、神经衰弱、耳部疾病、脑部疾病等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响睡眠质量。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 2.不良生活习惯：熬夜、睡前使用电子设备等，打乱生物钟。要规律作息，睡前避免刺激。 3.神经衰弱：长期精神紧张可能导致。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 4.耳部疾病：如中耳炎、耳硬化症等，影响耳部功能，导致耳鸣。需针对病因治疗，如使用抗生素或手术。 5.脑部疾病：脑血管疾病、脑部肿瘤等也可能引发相关症状。需要进行详细检查，如头颅 CT 等，明确诊断后治疗。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这个情况的话建议详细检查的血压血脂高有关系的，还有就是和紧身压力过大也是有关系的！

这个情况的话和压力过大还有休息不好紧张劳累都是有一定关系的，这个和你的基础疾病也是有关系的！