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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，引起的以腰部疼痛为主要症状的疾病。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免腰部过度劳累，减轻腰部肌肉的负担。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症。外用药物如云南白药膏、活血止痛膏等，也有一定效果。 4. 康复训练：进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 5. 生活注意：避免长时间弯腰、久坐，注意腰部保暖，选择合适的床垫。 总之，腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，并且患者要保持良好的生活习惯，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-02-04 14:34
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，根据您的描述辩证诊断为腰肌劳损。根据您描述的情况，建议您考虑采用针灸推拿治疗，效果不错。
2016-02-24 21:54
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