你好：这是视力受损的表现！见于近视及无视散光等患者！对于你目前的表现！要注意用眼卫生！用眼卫生的表现方面有：一个是用眼的疲劳度不要每天过多的近距离用眼如手机尽量以不疲劳为度！二是对于眼部的保护如注意眼部的眨眼，每天至少8到10小时的休息.三你本身有近视近视注意定期监测以配合近视矫正！

您好！您的情况应该是用眼过度所致，眼疲劳了。建议您注意合理用眼。建议您第一，注意看电脑电视时间久了要让眼睛休息一下，第二，注意用电脑电视时的光线要合适，不能太暗。第三，适量用一下泪眼配方的滴眼液。第四，注意多吃动物肝脏以及胡萝卜等维生素a含量丰富的食物。、祝您健康！以上是对“眼睛看电脑和手机屏幕的时候觉得很刺眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，注意休息和注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服杞菊地黄丸和鱼肝油做对症治疗！愿我的回答给你带来帮助！

您的情况还是视疲劳引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！

这位朋友你好，你这情况可能是跟近视有关，轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生，目前对手术治疗应采取慎重态度。具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的。