血压高且头晕可能与多种因素有关，如不良生活习惯、药物使用不当、其他疾病影响、年龄增长、情绪因素等。 1.不良生活习惯：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、作息不规律等，都可能导致血压升高和头晕。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，增加运动量，戒烟限酒，保持规律作息。 2.药物使用不当：降压药服用不规律、剂量不准确或未遵医嘱换药，可能影响降压效果。务必严格遵医嘱用药。 3.其他疾病影响：如肾脏疾病、内分泌疾病等，可能引发继发性高血压，导致头晕。需积极治疗原发病。 4.年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现高血压和头晕。要定期监测血压，关注身体变化。 5.情绪因素：长期紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会使交感神经兴奋，导致血压升高和头晕。应学会调节情绪，保持心态平和。 总之，出现血压高且头晕的情况，需要综合考虑多种因素，积极改善生活方式，必要时就医进行全面检查和治疗。

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。

首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药