指甲有竖纹可能由多种因素引起，如营养不良、长期劳累、皮肤疾病、指甲损伤、系统性疾病等。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能出现竖纹。可通过饮食调整，多吃胡萝卜、菠菜、牛奶、瘦肉等食物补充。 2. 长期劳累：睡眠不足、精神压力大、过度疲劳等，会影响身体的新陈代谢，导致指甲出现竖纹。要注意休息，保证充足睡眠，适当放松心情。 3. 皮肤疾病：如银屑病、扁平苔藓等，可能影响指甲生长，出现竖纹。需针对原发疾病进行治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 4. 指甲损伤：频繁美甲、长期接触化学物质等导致指甲损伤，也会引起竖纹。应减少对指甲的不良刺激。 5. 系统性疾病：如肝病、肾病等，可能影响指甲的营养供应，出现竖纹。需治疗原发疾病，改善指甲状况。 指甲竖纹的原因较为复杂，如果竖纹持续存在、伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，这种情况考虑属于胃酸缺乏，一般情况下建议及时的保养休息为主，继续补充试试。

您好指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，应该从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况。

你好,指甲竖纹，初步认为和营养不良有关系需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复

你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。