放开心胸，做真正的自己，心中信念坚定，就能自然而然的走出自己的小圈子。多户外活动，多与人交流，不要害怕。保持心情舒畅。以上是对“如何改变内向性格”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，在家人亲戚面前为什么会觉得害怕？是害怕出错？还是觉得没有人认可你？放开心胸，做真正的自己，心中信念坚定，就能自然而然的走出自己的小圈子。

那其实还是你自己把自己封闭起来的缘故。也许一下子是不可能有大的变化的，我建议你可以慢慢的改变，就是在自己家里可以多和自己的亲人沟通交流，适当的参加一些集体活动，慢慢的有了自己的朋友圈子你就会变得开朗起来的。

你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。

一般内向的人一般有点自闭的情况，很多东西不敢和人交流。建议你平时多和别人接触，多参加活动，不要太在意别人的目光。