身材瘦小、胸部发育不良可能与营养不均衡、遗传因素、激素水平、运动不足、睡眠质量差等有关。 1. 营养不均衡：长期挑食可能导致蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，影响身体发育。应保持饮食多样化，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，以及富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。 2. 遗传因素：家族中身材较瘦小、胸部发育不佳的情况可能会遗传。但通过后天的努力，如合理饮食、适当运动等，仍可在一定程度上改善。 3. 激素水平：体内雌激素等激素水平失衡可能影响胸部发育。可就医检查激素水平，必要时在医生指导下进行调理。 4. 运动不足：缺乏运动不利于身体的新陈代谢和发育。建议进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，以及针对性的胸部锻炼。 5. 睡眠质量差：睡眠不足或质量差会影响生长激素的分泌。应保持规律作息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境。 总之，身材瘦小和胸部发育不良可以通过改善生活方式、调节饮食、适当运动等多方面来综合调理。若情况较为严重，建议及时就医，寻求专业帮助。

天然疗法,非药物疗法,非手术疗法最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.