20 岁女性手出汗脚凉且在晚上发作，可能是气血不足、植物神经紊乱、内分泌失调、阳虚体质、缺乏运动等原因所致。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。当气血不足时，身体的血液循环和能量供应会受到影响，可能导致手脚出现异常。 2. 植物神经紊乱：自主神经功能失调，影响血管舒缩和汗腺分泌，从而引起手出汗、脚凉。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能减退等，会使代谢率降低，影响体温调节。 4. 阳虚体质：阳气不足，不能温煦四肢，导致手脚发凉，同时可能伴有出汗。 5. 缺乏运动：长期运动量少，血液循环不畅，身体的产热和散热功能失衡。 总之，出现手出汗脚凉的情况需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保暖，适当运动，保持良好的生活习惯。

一般象您这样的情况，大多是脾肾功能失调引起的局限性多汗症。建议您及时去看下中医，不方便的话，可以自己买点人参健脾丸，建议可以连用1个月以上。

你好，考虑是末梢循环不好引起的，最好增加营养，增加体育锻炼，提高身体素质。提问者对于答案的评价：