体温偏低且手脚冰凉易生冻疮，可能与气血虚、血液循环不良、保暖不足、内分泌失调、缺乏某些营养素等有关。 1.气血虚：气血不足会影响身体的能量供应和血液循环。可通过饮食调理，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。也可在医生指导下服用中药，如八珍汤、归脾汤等。 2.血液循环不良：适当增加运动能促进血液循环，但要注意运动强度和方式。平时可多做一些有氧运动，如慢跑、游泳等。 3.保暖不足：冬季要注意增添衣物，尤其是手脚部位，穿戴保暖的手套、袜子和鞋子。 4.内分泌失调：某些内分泌疾病可能导致体温调节异常。需要就医检查，明确病因，必要时进行相应治疗。 5.缺乏某些营养素：如维生素 E、B 族维生素等，可适当补充，多吃新鲜蔬菜水果。 6.冻疮治疗：未破溃时，可外用冻疮膏、维生素 E 软膏等。已破溃时，需清洁消毒，涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏。 总之，要综合调理，改善身体状况。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好主要是心悸，乏力，怕冷，怕惊，不能熬夜。乏力。脱发，可以服用复方阿胶浆补气血的

您的情况大概是心脾两虚。心气虚，心失所养，故心悸、善惊易恐。气虚卫外不固，故怕冷。脾主四肢肌肉，脾虚则乏力。发为血之余，脾为生化之源，脾虚生化乏源，发失所养，故脱发。1.饮食睡眠规律，避免冷硬油腻刺激性食物，保持心情放松舒畅，房事有节，适量运动。如果吸烟饮酒最好戒掉。2.您可以试试归脾丸益气健脾养心安神配合安神定志丸以安神定志。医生询问：

宜吃高蛋白、高热能、高维生素饮食：如鱼、鸡、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。忌烟、酒及辛辣、刺激性食物多喝汤，补一下身子

您好，气血虚的话，由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致，治疗宜行气活血，健脾和胃的治疗方法。可以吃点八珍丸，生活中注意调节情志，适当注意休息，多参加体育锻炼，如散步、太极拳、做体操、跳舞等，注意预防感冒。医生询问：