孩子出现这种情况，可能是睡眠不足、营养不良、贫血、慢性疾病、心理因素等原因造成的。 1. 睡眠不足：孩子如果经常熬夜或睡眠质量差，会导致晨起困倦。应保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，会影响身体发育和健康。要保证饮食多样化，多摄入富含营养的食物。 3. 贫血：缺铁性贫血较为常见，会使孩子面色苍白、乏力。可通过补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等改善。 4. 慢性疾病：如慢性肾炎、甲状腺功能减退等，也会有类似症状。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 心理因素：学习压力大、精神紧张等心理问题，可能影响睡眠和身体状态。家长要关注孩子的心理，及时疏导。 总之，孩子出现这些症状需要引起重视，建议及时带孩子到正规医院进行全面检查，以便明确原因，采取有效的治疗措施。

不要总是拖延时间能够及时带孩子去正规医院检查确诊如果是排除生理方面的因素多与孩子沟通听听孩子怎么说不要总是呆在家里能够走出去多运动让自己动起来才是重要的