你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间，只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米,也有的高达7厘米.医生询问：

你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪舒畅医生询问：

建议多做一些体育锻炼，比如打篮球，向上的运动比较好，单杠等。饮食上多吃营养丰富食物，不要挑食，多吃蔬菜，每天吃2次水果，肉，鱼虾，喜欢的荤菜可以经常吃，运动加上饮食就会调节一些的。

你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪舒畅