哭泣导致眼睛红肿，可通过冷敷、按摩、使用眼药水、保证休息、调整饮食等来缓解，通常 1 - 2 天可恢复。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减轻红肿。 2. 按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解肿胀。 3. 眼药水：如萘敏维滴眼液，可减轻眼部充血。但使用眼药水需遵医嘱。 4. 保证休息：充足的睡眠有助于眼部组织的修复，让眼睛得到充分休息。 5. 调整饮食：多喝水，多吃富含维生素 C 和 E 的水果、蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强眼部血管的弹性。 哭泣后眼睛红肿是常见现象，一般采取上述方法能较快缓解。但如果红肿持续不消退或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医。

你好，哭泣时，由于泪腺分泌增加，血管通透性增加，造成血管扩张，出现局部毛细血管渗出，浮肿等症状。由于局部血管扩张，会引起眼睛红肿。可以采用热毛巾敷的方式促进吸收，有利于快速消肿，通常恢复时间可能要半天左右。

你好;建议你用冰敷:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤恢复。因为流泪的时候,眼泪会积在眼睛里面,造成角膜水肿,所以眼睛看起来会红红肿肿的,通常冷敷一下,会比较快退掉。祝健康。