孕 40 周过 3 天宝宝半入盆，可通过适当运动、刺激乳头、调整心态、控制饮食、医疗评估等来促进顺产。 1. 适当运动：如散步、爬楼梯等，能帮助胎儿下降入盆，但要注意强度和时间，避免过度劳累。 2. 刺激乳头：用手指轻轻按摩和牵拉乳头，可诱发子宫收缩，有助于产程进展。 3. 调整心态：保持放松和平静，避免紧张焦虑，良好的心理状态有利于分娩。 4. 控制饮食：避免过度进补，以防胎儿过大，增加顺产难度。 5. 医疗评估：及时就医，通过 B 超等检查评估胎儿和孕妇的情况，医生会根据具体情况给出合理建议。 总之，孕妇应密切关注自身和胎儿的情况，在医生的指导下采取合适的措施，以确保顺利分娩。

在预产期前后两周内分娩，都属正常。比预产期延迟者，即在第42周以后出生的情形，则为逾期产(过期产)。不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一般胎动每小时不少于3次，在12小时内不少于20次。如果胎动过快，很可能胎儿宫内缺氧、会窒迫而再导致胎死宫内的情况。建议马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。