产妇能否吃水果及如何选择
同事生完孩子后,经常大鱼大肉的吃,现在感觉油太多了,想吃水果,尤其是清凉一些的,老公只给她购买了几个苹果吃,说苹果最养人了,同事准备自己去购买,请问产妇能吃水果吗??
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回答5
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黄飞龙 医师
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妇产科
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产妇可以吃水果,但要注意选择合适的种类、控制摄入量,并关注食用后的身体反应。水果能提供维生素、矿物质和膳食纤维等。 1. 种类选择:优先选择性质温和、富含维生素 C 的水果,如苹果、香蕉、橙子等。避免食用寒性水果,如西瓜、梨等。 2. 摄入量控制:不宜过量,以免引起胃肠不适。每天 200-300 克为宜。 3. 食用时间:可在两餐之间吃,避免餐后立即食用。 4. 注意清洁:食用前要彻底清洗,防止农药残留。 5. 个体差异:如果产妇有血糖问题,要选择低糖水果,并控制量。 总之,产妇吃水果有好处,但要综合考虑多方面因素,合理选择和食用。
2025-01-26 14:17
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回答4
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李华卿 医师
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中医科
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产后就可吃水果的,只是体质虚寒的不要吃凉性水果如西瓜等
2016-02-25 06:43
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回答3
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,产妇能吃水果。如橘子,香蕉,葡萄等都可以的。
2016-02-25 02:28
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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您好,产妇是可以吃水果的,水果里有很多的维生素是孕妇必须的。可以吃一些性质温和的水果,不要出寒凉的水果如梨,西瓜,香蕉等。冰冻的更是不能吃。祝您健康。
2016-02-24 14:36
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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当然可以产妇吃水果需要注意避免寒凉的,有可能导致胃肠不舒服或者肠胃炎的。
2016-02-24 10:59
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