孕妇需要吃一些dha。dha可以促进胎儿的脑部发育。适当的补充对身体的健康发育有一定的好处。饮食中也含有dha。怀孕中期的时候是宝宝的大脑发育的关键。饮食适当的补充钙促进身体的发育。注意饮食营养的均衡性，可以适当的喝一些核桃汁。牛奶鸡蛋等对身体的健康有好处。

你说话的习惯已经形成了多年，要慢慢改掉还是要花点时间的可以先从拼音开始，一个个的念准确，注意观察你舌头的运动，最好能和正常人的舌头相对比，慢慢纠正你舌头的运动。练好后再到词组、短句、句子，循序渐进。

从你的描述来看，这个情况是舌系带短，造成的这个说话不很清楚的情况的。这个情况是因为你曾经做过手术，所以这个情况只要积极的锻炼，这个发音是可以恢复正常的，这个美国的一位总统在原来也是口齿不清的，通过自己的锻炼，变成来一个演讲家，这个情况需要积极的锻炼，多说话，多模仿，这样就可以改善的。

自己主动控制，慢慢说，要坚持首先是消除心理疾患,然后多进行语言练习应该很有帮助的.

你好，一定要手术的，需要1000-2000元，一般没有危险的.术后半个月恢复科练习发音.

您好，您这种情况最好到医院口腔科进行治疗，平时多自己锻炼！