沙拉
2016-02-24 08:58
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随着社会的进步，很多西方的文化都被引进了我们的国家，同时西方的很多饮食习惯都被引进了我们国家，西方人喜欢吃沙拉，那么沙拉对我们的身体都有哪些好处呢？
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吃沙拉可以很好的预防便秘哦，我们都知道很多的蔬菜里面都含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以很好的帮我们蠕动肠胃，从而可以很好的预防便秘。
2016-02-25 01:55
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很明显，如果经常吃是会发胖的。想减肥就要少吃多餐，数量不要太多但营养素一个也不能少。
2016-02-25 01:48
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我是学食品科学的,我们做过:沙拉酱里边基本全是油,一个蛋黄和一大杯色拉油就能调出一大杯色拉酱可以用酸奶代替。
2016-02-24 13:25
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多吃沙拉也可以很好的降低我们的胆固醇。这主要是沙拉是一种蔬菜，里面含有丰富维生素以及膳食纤维，而这些物质都可以很好的帮我们降低胆固醇。所以我们要降低胆固醇的人可以多吃些沙拉。
2016-02-24 10:23
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