健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以免加重身体不适！

您好，有些人本身体质的缘故，很难变胖，是正常的。建议多吃一些富含蛋白质的食物，多吃些油腻的食物，适当的运动即可。

现在的女孩子都怕自己胖了，只要你身体健康，平时没有什么毛病，其实增么吃都不胖是很令人羡慕的胖瘦其实与遗传也有一定的关系，建议你多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等，只要健康，瘦点也没有关系以上是对“你好我今年二十岁，一米58，体重40”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

关于肥胖就是吸收多少和消耗多少的原因。我建议你每餐吃饱吃好。然后睡觉之前再吃一顿。