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冬天穿很多仍觉冷的原因是什么?

失眠

为什么老是觉得冷?想得到怎样的帮助:秋冬之际,北风一来的时候,手脚就会开始冰冷,明明已经穿了很多衣服,别人比我穿的少的都不觉得冷,为什么我却一个劲地打哆嗦?每天晚上躺倒床上也是,觉得被窝好冷,要盖很多被子才能入睡?。冬天不管穿多少衣服总是觉得冷?这是为什么呢?

  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    冬天穿很多仍觉冷,可能是由以下因素导致,如基础代谢率低、血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、缺乏运动等。 1.基础代谢率低:人体的基础代谢率较低时,产生的热量不足,容易感到寒冷。这可能与遗传、年龄增长、长期节食等有关。 2.血液循环不良:手脚等末梢部位的血液循环不畅,热量无法有效传递,导致局部发冷。常见于久坐久站、血管疾病等情况。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,影响身体的新陈代谢和产热,使人怕冷。 4.贫血:血红蛋白不足,氧气输送受限,能量产生减少,导致身体容易感到寒冷。 5.缺乏运动:运动量少,肌肉活动产生的热量少,身体的产热能力下降。 6.营养不良:缺乏某些营养素,如维生素 B12、铁、锌等,影响能量代谢和血液循环。 总之,如果长期存在冬天穿很多仍觉冷的情况,建议及时就医,进行相关检查,如甲状腺功能检查、血常规等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动等,有助于改善这种状况。

    2025-01-26 19:38
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    应该是妇科病引起的建议去查一下

    2016-02-25 08:30
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你是动脉血循环不好。就是平时缺乏锻炼,产热能力差,平时适当跑跑步,做些运动,促进血液循环。加强饮食调理,吃饭要规律,适当多热性食物如羊肉、山药等。还可以多吃些富含铁的食物,同时多吃含维生素c的水果蔬菜,以促进铁的吸收,补铁御寒。

    2016-02-25 05:15
  • 回答1

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    鲍小华 主治医师

    麻城市黄土岗中心卫生院

    其他

    内科

    你是动脉血循环不好。就是平时缺乏锻炼,产热能力差,平时适当跑跑步,做些运动,促进血液循环。加强饮食调理,吃饭要规律,适当多热性食物如羊肉、山药等。还可以多吃些富含铁的食物,同时多吃含维生素C的水果蔬菜,以促进铁的吸收,补铁御寒。

    2016-02-24 17:40
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