66 岁女性血压突然从正常范围升至 90/160mmHg，可能是由多种因素引起的，如饮食变化、睡眠不佳、药物影响、疾病因素、天气变化等。 1. 饮食变化：如果近期摄入过多高盐、高脂、高糖食物，可能导致血压升高。例如，食用腌制食品、油炸食品、甜品等。 2. 睡眠不佳：长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响身体的正常代谢和调节功能，进而引起血压波动。 3. 药物影响：某些药物可能会影响血压，如糖皮质激素、非甾体抗炎药等。 4. 疾病因素：像肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、心血管疾病等，都可能导致血压突然升高。 5. 天气变化：气温骤降或骤升，可能刺激血管收缩或舒张，影响血压。 总之，血压突然升高需要引起重视。建议及时就医，进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肾功能、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、保证充足睡眠等。

这个情况必须注意监测的。如果始终是这样高就必要考虑吃药物调理。