晚上吃生姜一般没有特别明显的好处，反而可能存在一些潜在影响。比如影响睡眠、刺激肠胃、加重燥热等。 1. 影响睡眠：生姜中的某些成分可能会使神经系统兴奋，从而干扰正常的睡眠节律。 2. 刺激肠胃：晚上人体肠胃功能相对较弱，生姜的刺激性可能导致肠胃不适，如胃痛、胃胀、反酸等。 3. 加重燥热：生姜性温，晚上食用可能会加重体内燥热，出现口干、咽痛、便秘等症状。 4. 影响消化：可能会影响晚餐的消化吸收，增加肠胃负担。 5. 特殊情况：对于本身就体寒或患有某些疾病，需要生姜辅助治疗的人群，应在医生指导下决定是否晚上食用。 总之，一般情况下不建议晚上吃生姜。如果有特殊的健康需求，应先咨询医生，以确保食用生姜不会对身体造成不利影响。

如果没有不适是不建议吃生姜的，无论早上还是晚上都不建议吃的，以免引起上火

这种情况不必过于担心，感冒后用姜有助于身体恢复，您可以暂行观察，放松心情，应该不会有大的异常。经期多保暖休息，饮食清淡营养，保持外阴卫生，祝健康愉快！

晚上不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。俗话说晚上吃生姜,胜似吃砒霜。所以喜欢吃也要选个时间来吃

生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。而如果晚上吃生姜，会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。所以最好劝你老公晚上睡前不要再吃生姜了。