晨起和久站后腰疼可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎、肾脏疾病等。 1.腰肌劳损：长期腰部过度劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）为主，必要时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状较轻时可保守治疗，包括卧床休息、牵引等。若症状严重，可能需要手术治疗。 3.腰椎骨质增生：腰椎关节老化，骨刺形成刺激周围组织。一般通过休息、药物缓解疼痛（如塞来昔布、美洛昔康），严重时考虑手术。 4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和关节。需药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，同时配合功能锻炼。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也可能引起腰疼。需针对病因治疗，如抗感染、排石等。 腰疼原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。

你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，