24 岁女性夜间有时磨牙，可能由精神因素、咬合关系、肠道寄生虫、营养缺乏、不良习惯等引起。消除办法需综合考虑。 1.精神因素：工作或生活压力大、焦虑紧张等精神状态可能导致磨牙。应注意自我调节，适当运动、放松，保证充足睡眠。 2.咬合关系：牙齿排列不齐、缺牙等咬合问题会引发磨牙。可通过正畸治疗或修复缺牙来改善。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4.营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等，要多吃富含此类营养的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等，必要时补充钙剂和维生素 D 制剂。 5.不良习惯：长期单侧咀嚼、磨牙等不良习惯要改正。 总之，夜间磨牙的原因多样，要明确原因后采取针对性措施。若磨牙情况严重，建议及时到正规医院口腔科就诊。

白天工作学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱；患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱；缺少钙质使得神经功能紊乱；牙齿畸形错位等。这些因素都可能引起病态的夜磨牙。这类夜磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的，此时夜晚口腔内既无食物存在，唾液分泌也少，牙齿之间得不到必要的润滑而形成"干磨"，像拉空磨一样。见过农村磨面的磨盘就会知道，拉磨久了，会把磨盘的齿磨坏变平，而对牙齿来说，长期夜磨牙对牙齿组织无谓的磨损是非常严重的夜磨牙引起的不适症状是可以治疗的。对于因牙齿咬合不合适的可以进行牙齿形态的调整；对于由精神紧张等心理因素引起的可接受一定的心理训练；如果患有寄生虫病的可以作驱虫治疗；对那些因夜磨牙已经患有牙齿过敏症状的应当作脱敏治疗。对于磨牙习惯较严重的患者，可以到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。那么，这样睡觉会不舒服吧？其实人在熟睡时口腔运动少，只要适应一段时间就不会感到不方便了