手长冻疮后，可通过保暖、用药、护理、改善生活习惯、适度锻炼等来缓解和治疗，包括使用冻疮膏、注意局部清洁、避免长时间暴露于寒冷环境、加强营养摄入、适当活动手部等。 1.保暖：保持手部温暖，外出时佩戴手套，室内尽量保持适宜温度。 2.用药：涂抹冻疮膏，如冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，需遵医嘱使用。 3.护理：保持冻疮部位清洁，避免搔抓，防止感染。 4.改善生活习惯：保证充足睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。 5.适度锻炼：经常活动手部，促进血液循环，但避免过度劳累。 总之，冻疮的治疗需要综合多种方法，并且要注意预防冻疮的再次发生。如果冻疮症状严重或持续不愈，应及时就医。

你好，出现冻疮多见于天气寒冷，身体血液循环不好引起的疾病，可以出现疼痛瘙痒等症状。出现冻疮可以使用蛇油冻疮膏治疗，平时注意保暖避免再受寒，出门可以佩戴手套，多按摩冻疮部位，促进血液循环。

你好，冻疮大多是身体气机阻滞，血行不畅导致的。治疗冻疮，重在预防，寒时保暖，经常锻炼，注意营养，增强耐寒能力。建议你用云南白药治疗，冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。