对于黄褐斑患者来说当务之急除了要保持足够的耐心积极主动的治疗疾病。这一点看起来容易，能做到的却是少数，大部分的患者在刚开始患病的时候并没有对黄褐斑加以重视，直到病情严重了，才开始着急起来。但是这时候黄褐斑是很难治疗的，患者就很难保持平和的心态。在黄褐斑的治疗疾病的过程中，不可以盲从偏方。大概现在好友很多的人认为偏方是有用的，重视这种观点，才会让好多的人越拖越重甚至因为偏方的虚假性给身体造成了其他的危害。所以黄褐斑患者要想让自己的病情得到治疗就应该采用正规的方法进行治疗。不要觉得饮食与黄褐斑没有直接关系，就肆意的吃一些垃圾食品或是刺激性特别强的食物。患有黄褐斑饮食必须要科学合理。皮肤病通常都是应该忌食辛辣刺激性食物如辣椒、油煎油炸及油腻的食物，黄褐斑也是如此，为了黄褐斑的康复绝对不可以再吃这些东西。

　黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5%氢醌、0.1%维A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

多喝水、多吃蔬菜和水果。西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有利于去黄褐斑。戒掉不良习惯祛斑。如抽烟、喝酒、熬夜等，有利于去黄褐斑。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑可帮助去黄褐斑。

要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手.导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.当然,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.

1、祛斑霜：快速祛斑掩盖不住的烦恼，一般快速祛斑产品都是外涂的化妆品，虽然短时间内掩盖，却不能根治。2、激光祛斑：只是昙花一现的美，用激光等方式虽可立竿见影，但真正导致斑的根源还是没有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都极易反复并更加严重。3、排毒养颜祛斑：提高身体免疫力，排出体内毒素，调理肠胃功能，并促进新陈代谢，平衡体内雌性荷尔蒙，在此方面可以选择药妆产品进行祛斑。