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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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血脂高且血压不正常，饮食方面要注意低盐、低脂、低糖、高纤维、适量蛋白，还要控制总热量、避免刺激性食物等。 1.低盐：减少食盐摄入，每日不超过 5 克，避免腌制食品。 2.低脂：少吃动物脂肪、油炸食品，选择植物油，如橄榄油、玉米油。 3.低糖：限制甜食和含糖饮料，控制碳水化合物摄入量。 4.高纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、苹果、燕麦。 5.适量蛋白：选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类。 6.控制总热量：根据个人情况，合理计算每日所需热量，避免摄入过多。 7.避免刺激性食物：如辛辣食物、浓茶、咖啡等。 总之，血脂高且血压不正常的患者，要通过科学合理的饮食来控制病情。同时，还应遵医嘱进行药物治疗，定期复查，适当运动，保持良好的生活习惯。
2025-02-04 12:36
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