预防常见疾病，需要从生活习惯、饮食、运动、心理、定期体检等方面入手。 1. 生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。避免过度劳累和长期熬夜，养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤通风。 2. 饮食：均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。减少高油、高盐、高糖食物的摄入，避免过度饮酒。 3. 运动：适量进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，增强心肺功能和身体抵抗力。 4. 心理：保持积极乐观的心态，学会应对压力和焦虑，避免长期的精神紧张。 5. 定期体检：及时发现潜在的健康问题，做到早诊断、早治疗。 总之，预防常见疾病需要综合多方面的措施，并且长期坚持，才能有效降低患病风险，保持身体健康。

你好，注意3条，1夫妇一方患有生殖道感染，双方都应到医院检查、治疗，治愈后方可怀孕。2烟草、药物、X线、酒精对妊娠会造成危害，会影响后代的智商，在受孕前要避免接触。3夫妇双方健康状况良好，多吃富含营养的食物，适当锻炼等，丈夫加倍关心，体贴妻子，多注意夫妻双方感情的协调。

你好：在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采用其它的避孕方式。祝健康！

女性在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体，还应适当减少性生活在怀孕期间，不要乱服用各种药物，保持心情舒畅，在要孩子之前，夫妻双方作个健康体检

人流后至少半年后要小孩比较好.注意还是注意孕前准备最好啊，