舌头上长舌苔，有时干燥有时湿润，可能与饮食不当、口腔卫生不佳、体内湿气重、消化系统问题、内分泌失调等有关。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致舌苔异常。应调整饮食，多吃新鲜蔬果，保持饮食清淡。 2. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣堆积，易引发舌苔变化。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 3. 体内湿气重：环境潮湿或自身代谢问题，致使湿气积聚。可通过适当运动，如慢跑、瑜伽，帮助排出湿气。 4. 消化系统问题：如消化不良、胃炎等，影响舌苔状况。必要时需就医，进行相关检查和治疗。 5. 内分泌失调：激素水平失衡，也可能表现为舌苔的改变。要保持规律作息，避免熬夜。 总之，舌苔出现干燥湿润的变化可能是多种因素共同作用的结果。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时前往正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

健康指导：您好:根据您描述的情况来看，您的这种症状可能是因为饮食摄入不当，导致的脾胃不适，内部寒热，引起的舌苔异常，建议您平时多注意饮食，避免摄入过多的油腻的油炸类食物，辛辣刺激性食物少吃，饮食清淡为主

你好！分析病情考虑舌头上长舌苔是正常的，燥苔，多由热盛伤津、阴液亏耗，或气不化津所致。建议：舌苔湿润是正常的，建议多喝水，多吃蔬菜，水果

你好!此情况属于上火所致,建议应用中药进行调理治疗

健康指导：您好，根据你由于饮食习惯不好等造成了有上火，湿热的症状，建议你平时应少吃辛辣，油腻，生冷，烟酒，浓茶，咖啡等刺激性食物，早晚冲一杯蜂蜜水喝，平时可以用金银花，菊花，罗汉果泡水喝，日常多煮一些健脾养胃的粥类或汤类来调理肠胃如：小米粥，山药粥，八宝粥，南瓜粥等，胡萝卜玉米大骨汤，莲子汤等，多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜水果。