月经前 8 - 9 天额头后背长痘且易饿,如何调理?
来月经前89天开始额头长痘痘背后一直有痘痘但是那几天会特别严重吃下去东西会感到很快就饿了一旦来了月经各种症状就会明显减轻有没有办法可以慢慢调整?
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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月经前出现额头和后背长痘、容易饥饿的情况,可能与激素变化、饮食作息、皮肤清洁、情绪压力、内分泌失调等有关。 1. 激素变化:月经前体内激素水平波动,雄激素相对升高,容易刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致痘痘产生。 2. 饮食作息:高糖、高脂肪食物的摄入,以及睡眠不足、作息不规律,都可能加重这种情况。 3. 皮肤清洁:皮肤清洁不到位,毛囊堵塞,易引发痘痘。 4. 情绪压力:精神紧张、压力大,可能影响内分泌,导致痘痘和饥饿感。 5. 内分泌失调:如患有多囊卵巢综合征等疾病,也会有类似表现。 要改善这种状况,需要综合调理。保持良好的生活习惯,注意皮肤清洁,调节情绪,必要时就医检查激素水平和内分泌情况。如果痘痘严重,可在医生指导下使用药物,如阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等。但用药需遵医嘱。
2025-01-26 19:05
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