不吃饭也不饿，还老想吐，心里热热的不舒服，可能是消化不良、胃炎、怀孕、内分泌失调、心理因素等原因造成的。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可导致胃肠蠕动减慢，食物积滞，引起上述症状。可通过调整饮食结构，多吃易消化的食物，如米粥、面条等改善。 2.胃炎：胃黏膜受损，炎症刺激可影响消化功能。需避免食用辛辣、刺激性食物，饮食清淡。 3.怀孕：孕期激素变化可能影响胃肠功能。注意饮食均衡，补充叶酸等营养素。 4.内分泌失调：如甲状腺功能亢进等，代谢加快，影响食欲和胃肠反应。要保证充足休息，少吃含碘高的食物。 5.心理因素：长期压力大、焦虑等，可能导致胃肠神经功能紊乱。可通过适当运动、放松心情来调节。 如果这种情况持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意保持良好的生活和饮食习惯。

您的描述情况是脾虚和胃气不降的可能性。可以用依次来点揉廉泉，天突，膻中，神阙，气海等穴位每处百余下，皮动肉不动的点揉，然后进行从天突到气海的轻按摩的顺任脉的动作来进行调整较好。建议中医脉诊进行辨证施治治疗。

你好，你的情况可能是元气下陷，建议你最好具体中医辨证治疗为好朋友。