五味子和枸杞在来源、性味归经、功效、适用人群、食用方法等方面存在差异。 1.来源：五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实；枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。 2.性味归经：五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。 3.功效：五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用；枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。 4.适用人群：五味子适用于久咳虚喘、自汗盗汗、久泻不止等人群；枸杞适合肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退等人群。 5.食用方法：五味子可煎汤、研末、泡茶等；枸杞可泡水、煮粥、煲汤等。 总之，五味子和枸杞虽都有一定的滋补作用，但在诸多方面存在区别，应根据自身需求合理选择。

五味子：收敛固涩；益气生津；宁心安神。主咳嗽虚喘；梦遗滑精；尿颇遗尿；久泻不止；自汗盗汗；津伤口渴；心悸失眠。《注意》外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。枸杞子：养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮。《注意》：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。